चन्द्रोदय उबटन ...आश्चर्य जनक उबटन ...डॉ.ओ.पी.व्यास

चंद्रोदय उबटन ...डॉ.ओ.पी व्यास
चेहरे पर दाग धब्बे मिटाने का डॉ. रघुवीर प्रसाद जी त्रिवेदी भूत पूर्व डिपुटी डायरेक्टर आयुर्वेद म.प्र.का अचूक आयुर्वेदिक नुस्खा ..
[1 ]..सफेद चन्दन का बुरादा .50 ग्राम
[ २ ] ...मजीठ 10 ग्राम
[ 3 ] हल्दी पाउडर 10 ग्राम
[ 4 ] सरसों 1 ग्राम
[ 5 ] कलोंजी ज़रा सी 1 रत्ती 10 मिली ग्राम
[ 6 ] केशर 1 ग्राम
इन का पावडर कर लें
रात में 5ग्राम पावडर कच्चे दूध में सिल बट्टे से चटनी की तरह पीस कर चेहरे पर लगा लें रात भर लगा रहने दें सुबह गुनगुने पानी से धो लें तथा हमदर्द का रोगन बादाम लगायें एक ही दिन में देख कर दंग रह जायेंगे
ज्यादा दाग धब्बे हों तो यह पावडर अलग बना कर रख लें ...
[ 1 ] साबित मसूर दाल ..50 ग्राम
[ 2 ] चिरोंजी [ २० ] ग्राम
उपयोग करते समय दोंनो पावडर 10 ... 10 ग्राम कच्चे दूध में पीस कर उबटन के माफ़िक लगा लें सुबह धो कर रोगन बादाम लगा लें |विशेष ...
.1 ... कब्ज से बचें ...रोज़ रात में एक चम्मच त्रिफला चूर्ण लें |
२ ..रोज़ कपाल भाति करें | व्यायाम, तेल मालिश,प्राणायाम ,करें|
3..हरी ताजा सब्जियां फल सूखे मेवे दूध दही खूब खाएं |
4.बाज़ार की चीजें कचोडी पकोड़ी ना खाएं |
5. स्नान , ध्यान , सत्संग, पूजा,अच्छे ग्रन्थ पाठ करें ||
डॉ. ओ. पी. व्यास